RADY – TIPY – DOPORUČENÍ

KAŽDÝ DEN NALAČNO – PO RÁNU EVOILINO EXTRA PANENSKÝ OLEJ + CITRON

Pokud se ráno probouzíte unavení a vyčerpaní , bez energie, aniž byste cokoli dělali, pak máme pro vás jeden opravdu úžasný recept. Ukážeme vám něco, co si skutečně zamilujete. Jde o směs dvou běžných látek, které zřejmě i tak už máte doma, takže nemusíte nic kupovat. Tato směs vám pomůže pročistit cévy a detoxikovat střeva, tělo, játra i žlučník. Jediné, co potřebujete udělat, je smíchat čerstvou citrónovou šťávu s kvalitním olivovým olejem. Výsledná směs vás zbaví škodlivých toxinů, které vám ubírají energii a způsobují únavu. Již krátce po zahájení této kúry se opět budete cítit plni energie a životního elánu.

Základem je olivový olej, který je nedílnou součástí středomořské stravy a citron, který patří mezi jedno z nejzdravějších ovocí na planetě.

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

· 1 polévková lžíce za studena lisovaného olivového oleje

· 1 polévková lžíce čerstvě vymačkané citronové šťávy

V misce smíchejte obě tyto složky a užívejte denně.

Doporučujeme po ránu, ještě před snídaní na lačný žaludek.

Uvedený lék skvěle účinkuje na následující onemocnění a zdravotní komplikace.

1) Zácpa – kombinace olivového oleje a citronové šťávy vytváří perfektní lubrikant pro vaše střeva, který pomůže uvolnit uvízlou potravu a zajistit pravidelnost stolice. Kromě toho zbaví střeva usazených toxinů a zahnívajících zbytků, které by mohly vyvolat záněty a časem dokonce rakovinu tlustého střeva. Z těla se tak dostane ven všechno, co se ven dostat má.

2) Kardiovaskulární problem – olivový olej je plný zdravých mastných kyselin, které jsou extrémně důležité pro celé tělo a zvlášť pro srdce a cévy. Mastné kyseliny zajišťují zdravou cirkulaci krve, odstraňují nánosy cholesterolu a potlačují záněty v cévách. Kombinace olivového oleje a citronové šťávy navíc disponuje látkami, které mají na oběhový systém silné léčivé účinky a spolehlivě tím předcházejí vzniku různých kardiovaskulárních onemocnění.

3) Revmatické bolesti – jak olivový olej, tak i citronová šťáva disponují mocnými protizánětlivými vlastnostmi. Pokud budete tuto směs konzumovat pravidelně každý den na lačný žaludek, nepotrvá dlouho a vaše dlouholeté revmatické bolesti kloubů začnou postupně slábnout.Jsou dokonce zaznamenány případy, že tento lék dokázal zcela vyléčit lidi s revma, kterým do té doby tradiční léky nepomáhaly.

4) Zlepšení činnosti jater, žlučníku a vyplavení žlučových kamenů – pravidelná konzumace této směsi ráno na lačný žaludek vám pomůže předcházet tvorbě a růstu žlučových kamenů. Nejlepší je užívat tuto směs alespoň hodinu před snídaní a k tomu ještě vypít sklenici čisté vlažné vody. Bude to mít pozitivní vliv nejen na detoxikaci vašich jater, ale podpoříte tím i tvorbu žluči a její snadnější průchodnost žlučovody.Pokud vás trápí kterákoliv z výše zmíněných zdravotních potíží, pak neváhejte a vyzkoušejte tento ověřený starověký lék.


TIP NA JARNÍ OČISTU – OLIVOVÉ LISTÍ

Nejen kvalitní olivový olej, ale hlavně olivové listí obsahují polyfenoly – významné antioxidanty, které působí na škodlivé volné radikály v těle, hojně je v olivovém listu zastoupen polyfenol oleuropein. Čaj z olivového listí dostal právem ocenění nejlepšího čaje pro naše zdraví.

Více v sekci AKTUALITY


Olivový olej EVOILINO

z oliv z čisté korfské přírody, sbíraný tradičním způsobem, přímo ze stromů. Lisovaný mechanickým způsobem, z prvního lisu, bez použití chemie a barviv je vhodný pro chutné pokrmy, zdraví a krásu. Doporučuje se pro všechny generace.

Lidské tělo musí být dobře promazáno správnými oleji, aby skvěle fungovalo a jedním z nich je právě náš olivový olej, který pro Vás připravujeme a vozíme z Korfu do ČR i SR.

Víte, že olivový olej patří do seznamu potravin pro dlouhověkost?

POUŽITÍ OLIVOVÉHO OLEJE V KUCHYNI

Olivový olej doporučujeme používat nejen v pokrmech středomořské kuchyně. V zásadě platí následující pravidlo – do chuťově výrazných pokrmů používáe oleje intenzivní chuti (extra panenské ol.ol.) a pro přípravu delikátních dobrot oleje jemnější chuti (panenské ol.ol.)

Na co olivový olej EVOILINO můžete používat?

  • do salátových zálivek, pomazánek, salátu
  • použít k dochucování a nakládání masa či zeleniny
  • na vaření, pečení, dušení, rožnění i smažení – viz. recepty na FB: ev-oil-ino, a také chystáme zveřejnit recepty – KORFSKÉ VAŘENÍ V ČESKÉM ZÁZEMI V BLOKU SEKCE KUCHAŘKA

SMAŽENÍ NA OLIVOVÉM OLEJI:

Mýtus, že olivový olej není vhodný k vaření neplatí. Platí opak! Ideální je především extra panenský a panenský lisovaný za studena, protože si uchovává nejvíce vitamínu, antioxidantů a esenciálních olejů. Na olivovém oleji můžeme i tepelně pripravovat jídla, ale nepoužíváme ho na dlouhodobé smažení za vyšších teplot, poněvadž nesnese příliš vysoké teploty a spíš by našemu tělu uškodil než prospěl ( bod rozkladu – 190stC – 215stC ).

Při přípravě pokrmů stačí dodržovat několik zásad:

  • suroviny, které chceme smažit vkládáme do oleje suché
  • potraviny musí v oleji plavat, teprve poté z nich přebytečný tuk můžeme vysušit ubrouskem, nechceme-li mít pokrm příliš mastný
  • nesmažíme při teplotě více než 180 stC

POUŽITÍ OLIVOVÉHO OLEJE V KOSMETICE:

Je velmi dobrý pro suchou, zánětlivou, alergickou, podrážděnou, poraněnou, či jinak poškozenou pokožku. Doporučuje se i k péči o velmi jemnou pokožku dětí a batolat. Vhodný do vlasových zábalů a balzámů.

Síla olivového oleje spočívá v látkách, které obsahují – vitamín A, který zjemňuje kůži a pomáhá při tvorbě nových buněk, ve vitamínu E, který tělo chrání před volnými radikály a tedy i před předčasným stárnutím kůže. Má vynikající zklidňující schopnosti, dokáže také výborně ošetřit popálenou kůži, či drobná hmyzí bodnutí. Ubrouskem namočeném v oleji můžeme dokonce zmírnit bolest podvrtnutého kotníku nebo namoženého svalu.

RADY PRO PLEŤ, POKOŽKU A VLASY:

Chcete-li mít krásnou pleť, smíchejte lžíci olivového oleje se šťávou z půlky citrónu a touto směci obličej potřete, pak obličej omyjte teplou vodou, dosucha vytřete a znovu natřete čistým olivovým olejem.

Lámou-li se Vám vlasy, dopřejte si jednou za týden vlasový zábal s olivovým olejem EVOILINO, Vlasy budou lesklé, pružné, a dokonce se v nich zacelí drobné trhlinky.

Hladké nohy získáme díky směsi 15 kapek heřmánkového oleje, 200 g olivového oleje s trochou mořské soli. Tato směs nejen šetrně ošetřuje pokožku, ale působí také jako osvědčený prostředek proti celulitidě.

Čemu olivový olej EVOILINO pomáhá?

  • Má příznivé účinky na zažívací trakt, zlepšuje činnost žaludku, podporuje chuť k jídlu a tvorbu žluči
  • Podporuje tráveni a metabolismus tuků
  • Snižuje riziko srdečních chorob a cévních onemocnění
  • Obsahuje 80 % nenasycených mastných kyselin, ty pomáhají snižovat tlak i hladinu cholesterolu v krvi
  • Chrání tělo před volnými radikály a stárnutím kůže, kterou zároveň zjemňuje
  • Pomáhá tvořit nové buňky
  • Je skvělým pomocníkem v boji proti rakovině tlustého střeva, prostaty a prsu
  • chrání pokožku před slunečním zářením vlastním uv faktorem 7

Lečebně se olivový olej používá v těchto případech:

  1. Nechutenství a problémy s trávením – 2-3 olivy před hlavním jídlem zvýši hladinu žaludečních šťáv, je ale nutné je dobře rožvýkat
  2. Problémy se žlučníkem – olivy a olivový olej působí jako cholagogum, tzn., že se zvyšuje vylučování žluči do střeva, olivy se mohou konzumovat při cholelitiáze (žlučových kamenech)
  3. Zácpa – díky vydokému obsahu oleje a vlákniny olivy působí jako mírné a účinné projímadlo
  4. Vysoký cholesterol – pravidelné používání olivového oleje v kuchyni nebo jen tak 1-3 lžíce denně pomůže snížit hladinu cholesterolu v krvi
  5. Ekzémy a bércové vředy – má uklidňující a osvěžující účinky na kůži díky vysokému obsahu vitamínu E, atd.
  6. Kardiovaskulární problémy – snižuje riziko infarktu a mozkové příhody a je velmi vhodný po infarktu, obsahuje účinné látky působící proti srdečním chorobám, které vyvolávají příznivé fyziologické reakce např. tím, že působí jako “antikoagulans” – ředí krev a snížuje riziko tvorby krevních sraženin a ucpání cév

MANDLE VŠESTRANNÝ OŘÍŠEK K UDRŽENÍ NAŠEHO ZDRAVÍ ANEB ŘECKÉ MANDLE

  • ořechy bohaté na vitamíny a minerály, jedním z nejbohatších rostlinných zdrojů proteinů, vápníku a fosforu

1 HRST MANDLÍ DENNĚ PRO NAŠE ZDRAVÍ

  • podporují : růst svalové hmoty, zdravý metabolismus a trávení, detoxikaci, zrak, imunitní systém, růst vlasů, nehtů a zpevňování kosti a zubní skloviny, duševní svěžest, zadržování vápníku v těle, snižování –špatného- cholesterolu a zvyšování tzv. –dobrého, zdravý růst plodu v těhotenství
  • chrání: před nemocemi srdce, cév,
  • prevence: proti chřipce a nachlazení, , proti stresu, únavě a depresi, proti rakovině
  • snižuji: riziko vzniku Alzheimerovy choroby, cukrovky, únavu
  • prospívají: nervům, při svalových křečích, při neurózách, činnosti srdce
  • neobsahují lepek

TIP:

  • pro lepší stravitelnost se doporučuje mandle se slupkou namočit přes noc do vody
  • doporučuji se konzumovat mandle i se slupkou, bohatou na vlákninu a antioxidanty
  • pokud chcete, aby Vám mandle dlouho vydržely, dejte je do mrazáku