Citronovo-oreganová cizrna

Luštěninové pokrmy

ZÁKLADNÍ INGREDINECE:

500 g cizrny

1 velkou cibuli

200 ml olivového oleje EVOILINO

2 polévkové lžíce oregana

2 bobkové listy

citronovou mořskou sůl

čerstvě mletý 3barevný pepř

šťávu z 1 citronu

trošku mouky – dle potřeby.

POSTUP:

Cizrnu namočíme den předem do vody, nejlépe v dopoledních hodinách a hrnec s naloženou

cizrnou dáme do lednice. Druhý den dopoledne, slijeme vodu, cizrnu pořádně propláchneme

a dáme vařit. Jakmile voda s cizrnou zavaří, vodu opatrně, přes síto, slijeme. Cizrnu

propláchneme teplou vodou a dáme opět vařit. Tento proces zopakujeme následně ještě

jednou. Poté dáme vařit cizrnu do jemného změknutí cca hodinku.

Mezitím oloupeme a najemno nasekáme cibuli, do vyšší pánve s pokličkou, nalijeme olivový

olej, dáme jej rozehřát a přidáme najemno nasekanou cibulku, kterou pomalu dusíme do

změknutí cca 10 minut. Po hodince vaření cizrny, slijeme z cizrny vodu, kterou ponecháme

v hrnci, cizrnu necháme okapat na sítu a poté přidáme k dušené cibulce, přidáme dva

bobkové listy, 2 polévkové lžíce drceného oregana- doporučuji oregano, ač již drcené

promnout pořádně v dlaních a pak přidat do hrnce. Vše opatrně promícháme a několik

minut dusíme na oleji. Poté přilejeme vodu z vařené cizrny tak, aby byla celá pod vodou –

příp. dolijeme vodu, přikryjeme pokličkou a vaříme na mírném ohni cca hodinku. Po hodince

zkusíme, zda je cizrna měkká, pokud ano, přidáme dle chuti citronovou mořskou sůl, mletý

3barevný pepř, promícháme. Pokud je cizrnu dost hustá, přidáme po kapkách pouze

citronovou šťávu, pokud ji chcete více kašovitou, doporučuji citronovou šťávu rozmíchat s 1-

2 lžícemi hladké mouky. Směs přidáme do vařící cizrny, promícháme, povaříme 2-3 minuty a

servírujeme. K tomuto skvělému, chutnému a zdravému jídlu se výborně hodí nakládané

ančovičky, sýr feta zakápnutý olejem, posypaný oreganem a červenou paprikou a může se

podávat i salát.

NÁŠ TIP: pokud Vám vařená cizrna zůstane do dalšího dne, udělejte si z ní báječný salát. Stačí

přidat olivový olej, čerstvou nasekanou cibulku, trošku červené nakrájené cibulku, kousky

sýru feta, červená ostrá paprika a tymián. Vše promíchat a před servírováním ještě

zakápnout EVOILINEM