SLANÝ KOLÁČ – LENOŠKY

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

  • 350 g hladké mouky
  • deci olivového oleje EVOILINO
  • 400 g vody
  • 100 g bílého hustého jogurtu
  • 350 g sýru FETA
  • sezamová semínka

POSTUP:

Všechny ingredience dáme do misky a pořádně promícháme. Troubu zapneme na 200 st C Pekáč pomažeme olivovým olejem a do něj vlijeme smíchanou směs. Nahoru posypeme lehce sezamovými semínky a zakápneme troškou olivového oleje. Pečeme 50 min při teplotě 180st C.

Pita – slaný koláč je rychlá a moc chutná, vyzkoušejte.

Může jít o obrázek jídlo

Propagovat příspěvek

PESTO Z ČERSTVÉHO SÝRU

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

  • 100 gr sýru typu žervé
  • 4 PL olivového oleje EVOILINO
  • 1PL vinného octu
  • 1 PL piniové semínka
  • 1 hrst nasekané čerstvé bazalky
  • 1 stroužek česneku
  • dle chutí špetku citronové mořské soli EVOILINO
  • stroužek česneku – větší, příp. 2 menší

POSTUP:

rozdrtíme a dáme do mixéru, kde přidáme jemně nasekanou bazalku, olivový olej, vinný ocet, piniové semínka a vše rozmixujeme. Po chvíli přidáme sýr, který rozmixujeme společně s dalšími ingrediencemi.. V případě, že máte raději slaná jídla, přidejte – dle Vaši chuti citronovou mořskou sůl. Vše znovu promixujeme. Pokud by bylo těsto moc husté, dodáme ještě olivový olej.

P.S. PL = polévková lžíce Pesto je výborné nejen k zeleninovým pokrmům, ale i jako příloha k rybám, mořským plodům či bílému masu.

Dobrou chuť

CITRONOVÉ CUKETY

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

  • 8 malých brambor
  • 8 menších cuketek
  • střední cibuli
  • 5 stroužků česneku
  • olivový olej EVOILINO
  • hrst sekaného kopru, zelené petrželky, máty
  • lžička oregana
  • lžička citronové kůry
  • bylinková mořská sůl
  • barevný pepř
  • šťáva z půlky citronu
  • lžíce hladké mouky

POSTUP:

Potřebujeme nižší hrnec s pokličkou, do něj nalijeme deci olivového oleje a na něm lehce osmahneme nakrájenou cibuli a česnek. Poté přidáme oloupané brambory a cukety rozkrojené na půl. Lehce promícháme, podusíme 2 minutky a přidáme kopr, petrželku, mátu, oregano, citronovou kůru, bylinkovou mořskou sůl a pomeleme trochu pepře. Pohybeme hrncem tak, aby se koření a bylinky dostali všude a zalijeme teplou vodou tak, aby byla po vrchní okraj brambor a cuket. Vaříme pomalu cca 30 min. Mezitím vymačkáme citronovou šťávu a dáme do mixeru promíchat, se lžíci hladké mouky, do hladka. Poté přilijeme vodu z hrnce, rozmixujeme s citronovou šťávou a moukou a pomalinku vlijeme zpět do hrnce. Necháme lehce minutku povařit a servírujeme.

Cuketky jsou skvělé jídlo, připravují se na mnoho způsobu. Výborné jsou i plněné rýži či mletým masem. Nebo zapečené se sýrem a rajčaty. V každém případě doporučuji kupovat cukety malé, či nečekat na zahrádce až vyrostou či přerostou. Nejlepší a nejchutnější jsou malé.

TAGLIATELE S DIVOKÝM CHŘESTEM / příp. zeleným chřestem

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

  • balíček 500 g tagliatele
  • 2 hrsti zeleného chřestu
  • 5-6 stroužků česneku
  • deci olivového oleje EVOILINO
  • lžíci tymiánu
  • lžičku citronové kůry
  • bylinkovou mořskou sůl
  • čerstvě mletý 3barevný pepř

POSTUP:

Chřest očistíme, opláchneme a osušíme, stroužky česneku aktivujeme a nakrájíme na tenké plátky. Olivový olej nalijeme do vyššího většího hrnce, a na něj dáme opražit jemně cca 5 minut plátky česneku. Poté přidáme lžíci tymiánu, promícháme, minutku společně osmahneme a přidáme nakrájený chřest. Přilijeme deci vody a vše přivedeme do varu. Poté směs přikryjeme pokličkou a necháme dusit cca 10 minut. Když chřest lehce změkne, přilijeme litr vařící vody, osolíme a dáme vařit. Jakmile voda ve směsi zavaří, přidáme těstoviny, promícháme a přivedeme vše do varu. Přikryjeme pokličkou a vaříme 4-5 minut. Poté pokličku sundáme a vaříme na mírném ohni, za občasného míchání, dokud se nevstřebá zbytek vody. Jakmile zůstane jen troška vody, přidáme lžičku citronové kůry, nameleme čerstvý pepř, promícháme a necháme na 5 minut vše odpočinout.

Po této době servírujeme.

Doporučuji těstoviny s chřestem na talíři posypat jemně strouhanou fetou. Na tento recept můžete použít jakékoliv z Vašich oblíbených těstovin, osobně doporučuji těstoviny čerstvé, nebo chlazené.

Krůtí roláda EVOILINO

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

  • krůtí prso
  • sušená rajčata
  • olivovou marmeládu EVOILINO
  • sýr – nejlépe fetu
  • šunku nejvyšší kvality
  • steakovou hořčici
  • nasekané pistácie
  • koření na maso EVOILINO
  • olivový olej EVOILINO
  • bylinkovou mořskou sůl EVOILINO
  • čerstvě mletý tříbarevný pepř EVOILINO
  • deci bílého vína

POSTUP:

Krůtí maso nakrájíme na plátky a každý plátek masa pomažeme tenkou vrstvou olivové marmelády, na ni nasypeme nasekané pistácie a poté navršíme šunku, sýr fetu, příp. mozzarellu či eidam, poté přidáme sušená rajčata a opatrně vše zarolujeme. Plněnou rolku ze stran a na středu propíchneme párátky, aby směs nevytekla.

V misce smícháme deci olivového oleje s 2 lžičkami steakové hořčice, do druhé misky nasypeme koření na maso, čerstvě mletý pepř, bylinkovou mořskou sůl, můžeme přidat lžičku kurkumy a případně zbylé nasekané pistácie. Každou rolku namočíme v olejové směsi a poté obalíme v koření. Rolky dáme do pekáče, zakápneme lehce olivovým olejem, podlijeme bílým vínem, případně vodou. Pečeme ve vyhřáté troubě na 200 st C, 10 minut přikryté pokličkou, nebo alobalem, poté snížíme teplotu na 180 st a pečeme cca 40 min., posledních 10 minut doporučuji dát horní gril.

K plněným rolkám se skvělé hodí pečené či vařené brambory, či rýže a salát.

Mořská treska na špenátovém podkladu s pečenými brambory

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

Pro 2 osoby potřebujeme:

  • 2 plátky mořské tresky– nejlépe chlazené
  • 6 brambor
  • 1 balíček mraženého listového špenátu, příp. 500 g čerstvého listového špenátu
  • Olivový olej EVOILINO
  • citronovou mořskou sůl
  • tymián
  • koření na ryby
  • koření na brambory
  • kurkumu
  • 3 stroužky česneku
  • citron
  • bobkový list

POSTUP:

V uzavíratelné malé lahvičce vyšejkrujeme polévkovou lžíci čerstvě vymačkané citronové šťávy s polévkovou lžíci olivového oleje.
Špenát promícháme s třemi drcenými stroužky česneku a lžičkou tymiánu, dáme do pekáče, zakápneme lehce olivovým olejem a promícháme.
Na špenátový základ položíme mořskou tresku, zalijeme směsi olivového oleje s citronem, mírně osolíme citronovou mořskou soli a lehce posypeme kořením na ryby.
Menší brambory povaříme 5 minut ve vodě, kde přidáme bobkový list. Necháme ve vodě ochladnout a poté scedíme vodu a suché brambory dáme do misky s připravenou směsi. Směs připravíme ze 3 polévkových lžíci olivového oleje, do které přidáme 2 lžičky kurkumy a 1 lžičku koření na brambory. Promícháme a brambory v této směsi obalíme za všech stran. Poté lžíci přidáme na špenátový základ, mezi plátky mořské tresky.
Pečeme 45 minut na 200 st C, prvních 10 minut na 220 st C.
Doporučuji dát zvýšenou pozornost tresce zamražené. Bohužel, mražené tresky zakoupené v supermarketech jsou plné vody. Doporučuji koupit chlazenou, nebo dát rybu úplně rozmrazit na síto, aby voda pořádně vykapala.

Osobně mám velmi dobrou zkušenost z nákupy přes internet u firmy Bonfood.

TYMIÁNOVÝ ČAJ S CITRÓNEM

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

  • 1 polévkovou lžíci středomořského tymiánu
  • 250 ml vařící vody
  • citron
  • med -dle chuti

POSTUP:

Teplou převařenou vodou zalijeme tymián a necháme 7 minut luhovat, poté ochutíme dle chuti medem a citronem.

TIP! pro ještě lepší účinek a chuť nápoje doporučuji přidat trochu skořice. Skvělý zdravý nápoj je vynikající nejen teplý v zimě, ale osvěží i v teplých letních dnech-stačí nechat vychladnout a přidat pár kostek ledu.

Špagety s olivovou pastou-skvělý, rychlý, jednoduchý a zdravý oběd

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

  • 1 balík špaget
  • mořskou bylinkovou sůl
  • 4 polévkové lžíce olivového oleje
  • 4 polévkové lžíce olivové pasty
  • strouhaný tvrdý sýr-upřednostňují kozí-ale je to na Vás

POSTUP:

Špagety uvaříme v osolené vodě a scedíme Poté přendáme do mísy a přidáme 2 lžíce oleje-pořádně a opatrně promícháme. Do misky dáme zbývající 2 lžíce oleje se 4 lžícemi olivové pasty, promícháme a poté lehce zamícháme do špaget. Dle chuti můžeme přidat mořskou bylinkovou sůl a nahoru nastrouhaný sýr.

HERMELÍN V LISTOVÉM TĚSTIČKU aneb. Když se skloubí česká klasika s řeckými pochutinami a kořením

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

Na listové těsto:

  • hrnek hladké mouky
  • deci olivového oleje EVOILINO
  • špetku soli
  • lžíci vinného octu
  • vlažnou vodu

Na plněný hermelín:

  • 1 hermelín
  • olivovou marmeládu
  • polévkovou lžíci oloupaných a najemno nasekaných pistácií
  • tymián
  • olivový olej EVOILINO

Na dokončení:

  • sezamové semínka
  • 1 malé rozšlehané vejce

POSTUP:

Do mísy nasypeme hrnek hladké mouky, přidáme špetku soli, lžíci vinného octu, deci olivového oleje a promícháme, poté postupně přiléváme vlažnou vodu…až do doby, kdy se ingredience spojí. Poté pořádně prohněteme alespoň 5 minut a dáme odpočinout pod utěrku.

Hermelín podélně rozkrojíme, spodní díl namažeme olivovou marmeládou a posypeme silně vrstvou nasekaných pistácií. Poté přiklopíme druhou půlku hermelínu, zasypeme lehce tymiánem a zakápneme olivovým olejem.

Odpočinuté těsto rozválíme do čtverce, plněný hermelín vložíme doprostřed těsta a okraji těsta postupně schováme celý hermelín do takového uzlíčku. Rozšleháme vejce a naneseme po celé ploše těsta, poté zasypeme sezamovými semínky.

Dáme do vyhřáté trouby na 180stC cca na 20 min – záleží na troubě….

Upečené těsto vyzkoušejte opatrně párátkem, pokud se na něj těsto nenalepí, je hotovo. Vyndáme z trouby a necháme chvíli vychladnout.

Mezitím si můžeme připravit salát, který se perfektně k hermelínu v listovém těstě hodí.

HRÁŠEK V RAJČATOVÉ OMÁČCE

ZÁKLADNÍ INGREDIENCE:

  • Deci olivového oleje EVOILINO
  • 1 cibule
  • 2 čerstvé cibulky
  • 4 brambory
  • Deci bílého vína
  • 2 rajčata nebo 1 konzervu krájených rajčat
  • 450 gr hrášku
  • Hrst sekaného kopru
  • Hrst sekané máty
  • 1 polévková lžíce citronové šťávy
  • Citronová sůl
  • čerstvě mletý pepř

POSTUP:

Nižší hrnec dáme rozehřát, přidáme olivový olej EVOILINO, nahrubo nasekanou cibuli, po chvíli přidáme najemno nasekanou čerstvou cibulku , dřevěnou vařečkou lehce promícháme a dusíme 2-3 minuty. Jakmile má cibulka lehce zlatavý nádech přilijeme víno a necháme 2 minutky odpařit alkohol. Mezitím nasekáme najemno kopr a mátu. Do hrnce přidáme nakrájené rajčata a přilejeme vodu – cca 1 litr. Jakmile voda začne vařit do hrnce dáme brambory – větší brambory nakrájené na čtvrtky či osminky, menší na půlky a vaříme cca 15-20 minut bez pokličky, aby se nám během doby lehkého varu voda pomalu odpařovala a vznikla omáčka. Po 20i minutách dáme do hrnce hrášek, kopr a mátu, citronovou sůl, pepř , opatrně promícháme a vaříme dál – nyní již pod pokličkou dalších 10-15 minut. Nakonec – po ukončení varu zakápneme citronovou šťávou a dle chuti můžeme přidat ještě citronovou sůl, nebo pepř. Kdo nemá citronovou sůl, může použit mořskou sůl a přidat nastrouhanou citronovou kůru. K jídlu se skvěle hodí sýr č. 1 – FETA lehce posypaná divokým oreganem a zakápnutá olivovým olejem.

Při servírování na talíř doporučuji porci lehce posypat nasekanou mátou a zakápnout olivovým oleje EVOILINO.